HEILKRÄUTER

Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Heilkräuter zur Unterstützung der Gesundheit. Erfahre mehr über ihre Wirkung und Anwendung.

Saisonkalender

EISENKRAUT
Verbena officinalis

JOHANNISKRAUT
Hypericum perforatum

ROTKLEE
Trifolium pratense

ChatGPT Image 22. Nov. 2025, 20_24_38.png

FRAUENMANTEL
Alchemilla vulgaris

HIRTENTÄSCHEL
Capsella bursa-pastroris

HEILWIRKUNG
• entzündungshemmend
und schmerzlindernd
• beruhigend und entspannend
• verdauungsfördernd
• immunstärkend
• wundheilend

ANWENDUNG INNERLICH

Tee: Die getrockneten Blätter und Blüten mit heissem Wasser übergossen. Geeignet bei Verdauungsbeschwerden, leichten Erkältungen oder zur Beruhigung am Abend.

ANWENDUNG ÄUSSERLICH

Aufgüsse oder Badezusatz: Dies hilft
bei Hautproblemen, kleineren Wunden
oder Muskelverspannungen.

HEILWIRKUNG
• Regulierung des weiblichen Zyklus
• Linderung von Menstruations-
beschwerden
• Förderung der Wundheilung
• Entzündungshemmende und
zusammenziehende Wirkung
• Unterstützung bei Wechsel-
jahresbeschwerden

ANWENDUNG INNERLICH

Tee: Bei Menstruations- und Wechsel-
jahresbeschwerden, zur Unterstützung
bei Magen-Darm-Problemen.

Tinktur: Bei hormonellen Beschwerden.

ANWENDUNG ÄUSSERLICH

Umschlag oder Bad: Zur Förderung
der Wundheilung und bei Hautent-zündungen.

HEILWIRKUNG
• blutstillend
• zusammenziehend
• entzündungshemmend
• harntreibend
• kreislaufunterstützend

ANWENDUNG INNERLICH

Als Tee oder Tinktur bei leichten Blutungen (z.B. Nasenbluten, Zahnfleischbluten, zu starker Menstruation) sowie zur Unterstützung bei leicht erhöhtem Blutdruck.

ANWENDUNG ÄUSSERLICH

Umschläge oder Waschungen mit einem Absud können bei kleineren Verl-etzungen die Blutstillung fördern.

Traditionell: In der Volksmedizin wurde
das Hirtentäschel oft als «Frauenkraut»
bezeichnet und bei Menstruations-beschwerden und zur Nachbehandlung
nach Geburten eingesetzt.

Tinkturen: In Apotheken sind auch
Tinkturen erhältlich, die tropfenweise
eingenommen werden können.

HEILWIRKUNG
• Linderung bei Beschwerden
während der Menopause
• Linderung bei Hautbeschwerden
• Unterstützung bei Husten und
Atemwegserkrankungen
• immunstärkend

ANWENDUNG INNERLICH

Tee: Die getrockneten oder frische Blüten werden mit heissem Wasser übergossen.
10 min. ziehen lassen. Gute Wirkung, wenn man Rotklee mit Frauenmantel-kraut mischt.

Küche: Frische Blüten in den Salat geben.

Eisenkraut

(Verbena officinalis)

Blütezeit: Juni - Oktober

Eisenkraut ist eine seit Jahrhunderten geschätzte Heilpflanze, die in der Volksmedizin vieler Kulturen eine wichtige Rolle spielt. Bekannt für ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten, findet sie bis heute Beachtung bei Naturheilkundlern und Kräuterinteressierten.

Bereits in der Antike war Eisenkraut als «heiliges Kraut» bekannt. Die Römer und Griechen nutzten es für rituelle Zwecke und schrieben ihm magische Kräfte zu. Im Mittelalter war Eisenkraut ein beliebtes Mittel gegen verschiedene Beschwerden und wurde oft als Schutz- und Zauberkraut verwendet.

Rotklee
(Trifolium pratense)

Blütezeit: Mai - September/Oktober

Das Kleeblatt (Shamrock) kam durch den Nationalheiligen St. Patrick nach Irland. Er brachte das Christentum auf die Insel und um die Dreifaltigkeit einfach zu erklären, nahm er ein dreiblättriges Kleeblatt und erkläre das die drei Blätter Gott, Jesus Christus und den Heiligen Geist repräsentieren, die alle eins sind. Der Klee wurde somit zu einem mächtigen Nationalsymbol für das Land.

Das Glück durch den Klee finden aber vor allem die Tiere, die ihn besonders gerne fressen und er war schon bei den Griechen und Römer als Futter und Heilmittel bekannt. Im Mittelalter fest in den Klostergärten etabliert.

Hirtentäschel
(Capsella bursa-pastroris)

Blütezeit: April - November

Johanniskraut
(Hypericum perforatum)

Blütezeit: Juni - August

Schon in der Antike wurde es als Mittel gegen «böse Geister» und Melancholie genutzt. Im Mittelalter war sie als Schutzpflanze gegen Dämonen und Blitz-Einschläge bekannt und wurde oft in Haus und Stall aufgehängt.

Die Namensgebung bezieht sich auf den Johannistag, um den das Kraut in voller Blüte steht. Die Pflanze ist besonders um den Johannistag (24. Juni) in voller Blüte, was ihr auch den Namen gegeben hat.

Johanniskraut ist vor allem für seine stimmungs-aufhellende Wirkung bekannt. Es wird zur Behandlung von leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen eingesetzt.

Frauenmantel
(Alchemilla vulgaris)

Blütezeit: Mai - September

Der Frauenmantel war in der Antike bekannt als Heilpflanze bei Wunden- und Magen-Darm Problemen. Die Römer weihten die Pflanze der Venus und der Name Alchemilla kommt von kleinem Alchemisten, da Alchemisten glaubten, die Wassertropfen (himmlischer Tau) seien ein Ausgangsstoff für das Goldmachen. In der Volksmedizin bis heute nutzten die Hebammen den Frauenmantel zur Geburtsvorbereitung und Nachsorge, zur Stärkung des Beckenbodens und bei Menstruationsbeschwerden. Der Frauenmantel wird traditionell in der Frauenheilkunde genutzt und gilt bis heute als ein wichtiges Frauenkraut zur Stärkung des weiblichen Körpers.

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Eisenkraut

(Verbena officinalis)

Blütezeit: Juni - Oktober

• entzündungshemmend
• schmerzlindernd
• beruhigend
• entspannend
• verdauungsfördernd
• immunstärkend
• wundheilend

INNERLICH

TEE: Die getrockneten Blätter und Blüten mit
heissem Wasser übergossen. Geeignet bei Verdauungsbeschwerden, leichten Erkältungen
oder zur Beruhigung am Abend.

ÄUSSERLICH

AUFGÜSSE UND BADEZUSATZ:
Dies hilft bei Hautproblemen, kleineren Wunden
oder Muskelverspannungen.

Rotklee
(Trifolium pratense)

Blütezeit: Mai - September/Oktober

• Linderung bei Beschwerden
während der Menopause
• Linderung bei Hautbeschwerden
• Unterstützung bei Husten und
Atemwegserkrankungen
• immunstärkend

TEE: Die getrockneten oder frische Blüten
werden mit heissem Wasser übergossen. 10 min. ziehen lassen. Gute Wirkung, wenn man Rotklee
mit Frauenmantelkraut mischt.

KÜCHE: Frische Blüten in den Salat geben.

Hirtentäschel
(Capsella bursa-pastroris)

Blütezeit: April - November

• blutstillend
• zusammenziehend
• entzündungshemmend
• harntreibend
• kreislaufunterstützend

Johanniskraut
(Hypericum perforatum)

Blütezeit: Juni - August

• stimmungsaufhellend
• antibakteriell
• wundheilungsfördernd
• entzündungshemmend

INNERLICH

Als Tee, Tinktur oder in Form von Kapseln und Tabletten zur Unterstützung der Stimmungslage.

ÄUSSERLICH

ROTÖL: Johanniskrautöl wird bei Muskelver-
spannungen, Prellungen, kleineren Wunden und Verbrennungen verwendet.

Frauenmantel
(Alchemilla vulgaris)

Blütezeit: Mai - September

• Regulierung des weiblichen Zyklus
• Linderung von Menstruationsbeschwerden
• Förderung der Wundheilung
• Entzündungshemmende und
zusammenziehende Wirkung
• Unterstützung bei
Wechseljahresbeschwerden

INNERLICH

TEE: Bei Menstruations- und Wechsel-
jahresbeschwerden, zur Unterstützung
bei Magen-Darm-Problemen.

TINKTUR: Bei hormonellen Beschwerden.

ÄUSSERLICH

UMSCHAG ODER BAD: Zur Förderung der Wundheilung und bei Hautentzündungen.

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